DOUBLE HOLOTROPIC BREATHWORK WORKSHOP, Barcelona February 16-19th, 2023
TALLER DOBLE DE RESPIRACION HOLOTROPICA, Barcelona 16-19 de Febrero, 2023
INFO / REGISTRATION/ INSCRIPCIONES: Please schedule a call with Sonia Telle to register for this workshop. Es necesario agendar una conversación con Sonia Telle para la inscripción. Gracias.
Whatsapp +1 510 3953824
soniatelle@yahoo.com
ENGLISH
Holotropic Breathwork is a highly experiential work recommended for those interested in their personal and spiritual growth through deep inner exploration. Stan Grof’s basic concept is that the wisdom of our 'inner healer' will direct us and bring to our consciousness what is best and most healing for us at any given moment.
The workshop consists of Holotropic Breathwork sessions where the participants are lying on a mat with their eyes closed. Each person uses the power of their own breath and the evocative music of the room to enter an expanded state of consciousness (NOSC).
Such states activate our innate inner wisdom which will bring healing, release and/or insight for that particular session.
For this, we honor the 3 guidelines of any work with holotropic states:
The preparation, the experience or session, and the integration of the experience.
The sessions are done in pairs. Each participant will experience being a breather and a sitter.
Once the breathwork session is complete, the breather is invited to draw a mandala of their experience. This does not require drawing skills.
The sessions are then followed by a sharing circle where people can share their experience + a talk or practice of integration to support the content of the breathwork session.
SPANISH
La Respiración Holotrópica es un trabajo altamente experiencial recomendado para aquellas personas interesadas en su crecimiento personal y espiritual a través de la exploración interna profunda. El concepto básico de Stan Grof es que la sabiduría de nuestro "sanador interno" nos dirigirá y traerá a nuestra conciencia lo más sanador para nosotros en ese momento.
El taller consiste en sesiones de Respiración Holotrópica donde los participantes se encuentran tumbados sobre una colchoneta con los ojos cerrados. Cada persona usa el poder de su respiración y de la música evocativa en la sala para entrar en un estado ampliado de conciencia.
Estos estados activan nuestra sabiduría interior innata la cual facilitará la sanación, la liberación de emociones o aclaraciones que serán particulares a esa sesión.
Los talleres respetan las guías de todo trabajo con estados ampliados de conciencia (estados holotrópicos):
La preparación, la experiencia o sesión, y la integración de la experiencia
Los participantes se juntan en pares. Cada participante tendrá la oportunidad de respirar durante su sesión y de cuidar a otro respirador.
Una vez terminada la sesión de respiración, se invita al respirador a que dibuje un mandala que simbolice su experiencia. Para esto, no es necesario tener aptitudes artísticas.
Las sesiones se siguen de un círculo donde los participantes pueden compartir sus experiencias. El compartir va seguido de una charla-práctica de integración para apoyar la integración de la sesión de respiración
THE DOUBLE WORKSHOP / EL TALLER DOBLE
ENGLISH
WHEN : February 16th to19th, 2023 **
WHERE: Infinity Place, Barcelona**
INVESTMENT: $350 Euros (Does not include lodging)**
MEALS: Participants will cover breakfast and dinner themselves. We will offer a variety of snacks, and teas throughout the weekend, and a light meal at lunchtime on Friday and Saturday.
This workshop is suited for those who want to explore the practice of Holotropic Breathwork for their own personal development.
It also offers the opportunity to practice the 'role of the sitter' according to the requirements of the Holotropic Breathwork training and, possibly, other psychedelic-assisted therapy trainings.
FORMAT OF THE WORKSHOP
Double breathwork: 4 Breathwork sessions. (2 as breathers and 2 as sitters, holding space).
The workshop consists of Holotropic Breathwork sessions with evocative music, bodywork, mandala drawing, and group sharing.
* Thursday 02/16/23 (17h-20h): Meditation and opening circle + Introduction to the theory and practice of Holotropic Breathwork. We will give an overview of Stanislav Grof's life and his map of consciousness based on his work with psychedelic therapies.
* We'll introduce the various elements of Holotropic Breathwork (breath, inner healer, the role of the breather, the role of the sitter, the bodywork as well as the music and Mandala drawing).
* Friday and Saturday 2/17-18/23 (all day): 2 daily breathwork sessions where each person will breathe and sit twice + Sharing circle.
* Sunday 2/19/2023 (9am-1pm aprox.) Sharing circle + Practice of integration + Talk on the importance of integration following the work with NOSC (Non-Ordinary States of Consciousness) + Q&A
* The week after the workshop. We offer a zoom follow-up and integration session the week after the workshop (dates to be defined)
SPANISH
FECHA: del 16 al 19 de Febrero, 2023
LUGAR: Infinity Place, Barcelona
INVERSION: $350 Euros (sin alojamiento).
COMIDAS: El desayuno y las comidas corren a cuenta de cada persona. El precio incluye snacks, tés e infusiones todo el fin de semana y una comida ligera el viernes y el sábado.
El desayuno y las comidas corren a cuenta de cada persona. Este taller es apto para todas las personas, con experiencia o sin ella, que deseen experimentar la Respiración Holotrópica como herramienta de crecimiento personal.
También puede ofrecer la oportunidad de cumplir con los requisitos experienciales de 'cuidador' para aquellas personas formándose en Respiración Holotrópica o en distintas formaciones de terapias psicodélicas asistidas.
FORMATO DEL TALLER:
Taller doble: 4 respiraciones (dos como respirador y dos como cuidador)
El taller consiste en sesiones de Respiración Holotrópica con música, evocativa, trabajo corporal, dibujo de mandala y compartir en grupo.
▪Jueves 16/2/23 (17h-20h): Meditación y apertura del taller + Introducción a la teoría y práctica de la Respiración Holotrópica. Durante la didáctica cubriremos la vida y el mapa de la conciencia desarrollado por Stanislav Grof basado en sus trabajo de investigación con terapias psicodélicas. También presentaremos los elementos de la Respiración Holotrópica (la respiración, el sanador interior, el rol del cuidador y del respirador, la música, el trabajo energético corporal y el dibujo de los mandalas).
▪Viernes y sábado 17-18/2/23: 2 respiraciones diarias donde cada persona tendrá la oportunidad de respirar y de cuidar + círculo de compartir.
▪19/2/2023 (domingo 9am-1pm aprox.) Práctica de Integración + Charla sobre la importancia de la integración después de trabajar con estados ampliados de conciencia + Q&A
Una semana después: Ofrecemos una sesión de seguimiento e integración, la cual se realizará vía Zoom (fecha a definir).
Holotropic Breathwork is a highly experiential work recommended for those interested in their personal and spiritual growth through deep inner exploration. Stan Grof’s basic concept is that the wisdom of our 'inner healer' will direct us and bring to our consciousness what is best and most healing for us at any given moment.
The workshop consists of Holotropic Breathwork sessions where the participants are lying on a mat with their eyes closed. Each person uses the power of their own breath and the evocative music of the room to enter an expanded state of consciousness (NOSC).
Such states activate our innate inner wisdom which will bring healing, release and/or insight for that particular session.
For this, we honor the 3 guidelines of any work with holotropic states:
The preparation, the experience or session, and the integration of the experience.
The sessions are done in pairs. Each participant will experience being a breather and a sitter.
Once the breathwork session is complete, the breather is invited to draw a mandala of their experience. This does not require drawing skills.
The sessions are then followed by a sharing circle where people can share their experience + a talk or practice of integration to support the content of the breathwork session.
SPANISH
La Respiración Holotrópica es un trabajo altamente experiencial recomendado para aquellas personas interesadas en su crecimiento personal y espiritual a través de la exploración interna profunda. El concepto básico de Stan Grof es que la sabiduría de nuestro "sanador interno" nos dirigirá y traerá a nuestra conciencia lo más sanador para nosotros en ese momento.
El taller consiste en sesiones de Respiración Holotrópica donde los participantes se encuentran tumbados sobre una colchoneta con los ojos cerrados. Cada persona usa el poder de su respiración y de la música evocativa en la sala para entrar en un estado ampliado de conciencia.
Estos estados activan nuestra sabiduría interior innata la cual facilitará la sanación, la liberación de emociones o aclaraciones que serán particulares a esa sesión.
Los talleres respetan las guías de todo trabajo con estados ampliados de conciencia (estados holotrópicos):
La preparación, la experiencia o sesión, y la integración de la experiencia
Los participantes se juntan en pares. Cada participante tendrá la oportunidad de respirar durante su sesión y de cuidar a otro respirador.
Una vez terminada la sesión de respiración, se invita al respirador a que dibuje un mandala que simbolice su experiencia. Para esto, no es necesario tener aptitudes artísticas.
Las sesiones se siguen de un círculo donde los participantes pueden compartir sus experiencias. El compartir va seguido de una charla-práctica de integración para apoyar la integración de la sesión de respiración
THE DOUBLE WORKSHOP / EL TALLER DOBLE
ENGLISH
WHEN : February 16th to19th, 2023 **
WHERE: Infinity Place, Barcelona**
INVESTMENT: $350 Euros (Does not include lodging)**
MEALS: Participants will cover breakfast and dinner themselves. We will offer a variety of snacks, and teas throughout the weekend, and a light meal at lunchtime on Friday and Saturday.
This workshop is suited for those who want to explore the practice of Holotropic Breathwork for their own personal development.
It also offers the opportunity to practice the 'role of the sitter' according to the requirements of the Holotropic Breathwork training and, possibly, other psychedelic-assisted therapy trainings.
FORMAT OF THE WORKSHOP
Double breathwork: 4 Breathwork sessions. (2 as breathers and 2 as sitters, holding space).
The workshop consists of Holotropic Breathwork sessions with evocative music, bodywork, mandala drawing, and group sharing.
* Thursday 02/16/23 (17h-20h): Meditation and opening circle + Introduction to the theory and practice of Holotropic Breathwork. We will give an overview of Stanislav Grof's life and his map of consciousness based on his work with psychedelic therapies.
* We'll introduce the various elements of Holotropic Breathwork (breath, inner healer, the role of the breather, the role of the sitter, the bodywork as well as the music and Mandala drawing).
* Friday and Saturday 2/17-18/23 (all day): 2 daily breathwork sessions where each person will breathe and sit twice + Sharing circle.
* Sunday 2/19/2023 (9am-1pm aprox.) Sharing circle + Practice of integration + Talk on the importance of integration following the work with NOSC (Non-Ordinary States of Consciousness) + Q&A
* The week after the workshop. We offer a zoom follow-up and integration session the week after the workshop (dates to be defined)
SPANISH
FECHA: del 16 al 19 de Febrero, 2023
LUGAR: Infinity Place, Barcelona
INVERSION: $350 Euros (sin alojamiento).
COMIDAS: El desayuno y las comidas corren a cuenta de cada persona. El precio incluye snacks, tés e infusiones todo el fin de semana y una comida ligera el viernes y el sábado.
El desayuno y las comidas corren a cuenta de cada persona. Este taller es apto para todas las personas, con experiencia o sin ella, que deseen experimentar la Respiración Holotrópica como herramienta de crecimiento personal.
También puede ofrecer la oportunidad de cumplir con los requisitos experienciales de 'cuidador' para aquellas personas formándose en Respiración Holotrópica o en distintas formaciones de terapias psicodélicas asistidas.
FORMATO DEL TALLER:
Taller doble: 4 respiraciones (dos como respirador y dos como cuidador)
El taller consiste en sesiones de Respiración Holotrópica con música, evocativa, trabajo corporal, dibujo de mandala y compartir en grupo.
▪Jueves 16/2/23 (17h-20h): Meditación y apertura del taller + Introducción a la teoría y práctica de la Respiración Holotrópica. Durante la didáctica cubriremos la vida y el mapa de la conciencia desarrollado por Stanislav Grof basado en sus trabajo de investigación con terapias psicodélicas. También presentaremos los elementos de la Respiración Holotrópica (la respiración, el sanador interior, el rol del cuidador y del respirador, la música, el trabajo energético corporal y el dibujo de los mandalas).
▪Viernes y sábado 17-18/2/23: 2 respiraciones diarias donde cada persona tendrá la oportunidad de respirar y de cuidar + círculo de compartir.
▪19/2/2023 (domingo 9am-1pm aprox.) Práctica de Integración + Charla sobre la importancia de la integración después de trabajar con estados ampliados de conciencia + Q&A
Una semana después: Ofrecemos una sesión de seguimiento e integración, la cual se realizará vía Zoom (fecha a definir).
